Zona Tips

Pernahkah kamu merasa sakit badan seletah bermain futsal? Bisa jadi kamu mengalami nyeri otot. Nyeri otot biasanya muncul satu atau dua hari setelah bermain futsal. Nyeri otot dapat muncul ketika sebe...

Sebuah tim futsal tak lengkap tanpa kehadiran seorang Defender. Meski mirip dengan peran ‘lastman’, tapi defender lebih kokoh dalam bertahan bukanlah menjadi peran individu semata. Peran defender dala...

Siapa bilang perempuan yang menggunakan hijab tidak bisa bermain futsal dengan nyaman? Futsal memang identik dengan jersey lengan pendek dan celana pendek, tapi hijabers juga tentu bisa bermain futsal...

Apa saja posisi dalam futsal? Di posisi mana saya harus bermain? Dua pertanyaan itu paling sering ditanyakan oleh kebanyakan orang pada umumnya. Lebih khusus untuk pemain yang baru mengenal format per...

Futsal merupakan olahraga yang bertempo cepat, situasi dalam lapangan dengan cepat dapat berubah. Dalam pertandingan futsal, silih berganti serangan sering kita jumpai. Pemain harus terus dalam kondis...

Futsal terlihat seperti sebuah permainan yang sederhana. Namun pada kenyataannya bermain secara sederhana tidaklah mudah. Butuh level pehaman dan teknik tinggi untuk menciptakan sebuah permaian sederh...

Menurunkan berat badan tak cuma identik dengan diet. Olahraga teratur dan tidak berlebihan, bisa jadi salah satu caranya. Olahraga yang dipilih pun bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan. Salah ...

Lost Password